【2022年】ツバメの巣サプリのおすすめ人気ランキング５選

高級漢方食材で美容に良いとされる「ツバメの巣サプリメント」。年齢対策として30・40代の女性を中心に多くの方が利用しています。ただ高級食材ということもあって他のサプリメントよりも比較的高価格な商品が多く、どの商品を選べば良いか迷ってしまいますよね。

そこで今回はツバメの巣サプリメントのおすすめ商品を人気ランキング形式でご紹介します。選ぶ上でのポイントについても解説しますのでぜひ参考にしてみてください！

※特定のメーカーからの金銭の対価として作成した記事ではございません。
※各製品に関し、記載した効果・効能があることを保証したものではありません。

ツバメの巣サプリのおすすめの選び方
ツバメの巣サプリのおすすめ人気ランキング

ツバメの巣サプリのおすすめの選び方

はじめに、ツバメの巣サプリメントを選ぶ際に意識してチェックしたいポイントについてご紹介します。

①ツバメの巣の品質をチェック

ツバメの巣は高級食材のため、粗悪品も流通しています。そのため高品質なツバメの巣を使用しているかはチェックしたいポイントです。

天然＝高品質とは限らないので注意が必要です。判断が難しいポイントかと思いますので、後ほど品質も含めた基準で選定したランキングをご紹介します。

②サポート成分もチェック

Ripe fruits in wicker basket on gray background. Harvest concept. Bananas, apples and grapes. Diet food.

多くのツバメの巣サプリメントは美容目的で使用されています。そのためツバメの巣以外にも、美容目的の成分が配合されているケースがほとんどです。

コラーゲンやプラセンタといった代表的な美容成分だけでなく、どういった成分が入っているかもしっかりとチェックしましょう。

③続けやすいかをチェック

ツバメの巣サプリメントの効果として期待される美容やエイジングケアは実感まである程度の期間継続する必要があります。そのため、「続けやすいか」という点も重要です。

続けやすさのポイントとしては以下の3つが挙げられます。

人工甘味料などの添加物を使用しているか
飲みやすい形状か
カロリーは低いか

特に注意したいのは飲みやすい形状か、という点。ツバメの巣サプリメントの中には錠剤・ゼリー・パウダーなど様々な形状があります。女性は比較的喉が細く、錠剤だと喉に引っかかりやすく飲みにくいケースもあります。毎日継続できる、自分に合った形状を選ぶようにしましょう。

ツバメの巣サプリのおすすめ人気ランキング

ここまでに紹介した”選ぶポイント”を踏まえた上で、どのツバメの巣サプリメントがおすすめか、人気かという点についてランキング形式でご紹介します。

ツバメの輝きパウダー

ツバメの巣の品質	シアル酸を基準とした選定試験に合格したアナツバメの巣に特殊加工を施し配合。
サポート成分	乳酸菌（殺菌）（大豆を含む）、ビフィズス菌末、N-アセチルグルコサミン（エビ・カニ由来）、グルコマンナンなど
形状	顆粒・パウダー
栄養成分表示
添加物	人工甘味料不使用・保存料不使用・酸化防止剤不使用
全原材料	ブドウ糖（国内製造）、乳糖、果汁粉末（りんご、洋ナシ、グレープフルーツ、パッションフルーツ、レモン、赤ブドウ、ストロベリー、パイナップル、マンゴー、ライチ、オレンジ、キウイフルーツ、もも、ブルーベリー、クランベリー、ラズベリー）、キシロオリゴ糖、ツバメの巣エキス粉末、コンドロイチン含有サメ軟骨エキス末、フコイダン含有メカブ抽出物、乳酸菌（殺菌）（大豆を含む）、ビフィズス菌末/N-アセチルグルコサミン（エビ・カニ由来）、グルコマンナン、ベニコウジ色素
値段	7,560円
内容量	140g（約28食分相当）

ツバメの輝きパウダーはツバメの巣など、20以上の美容成分を凝縮したパウダータイプのサプリメント。ヨーグルトや飲み物に溶かすことができるため、錠剤タイプが苦手な方にもおすすめです。

人工甘味料などを使用しておらず、カロリーも低いため安心して続けることができる商品です。一般的な定期便とは異なり、解約不要でお得な12週間プログラムも用意されており、こちらもおすすめです。

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BI-SUサプリメント W-500

ツバメの巣の品質	100%天然のアナツバメの巣のみ使用
サポート成分	シロキクラゲ抽出物、コラーゲンペプチド（ゼラチンを含む）
形状	錠剤
栄養成分表示	熱量:4.1kcal、たんぱく質:0.57g、脂質:0.01g、炭水化物:0.44g、食塩相当量:0.02g
添加物	保存料不使用
全原材料	ツバメの巣末（マレーシア製造）、シロキクラゲ抽出物、コラーゲンペプチド（ゼラチンを含む）／セルロース、ショ糖エステル
値段	32,400円（定期価格29,160円）
内容量	150粒（1日5粒で30日分）

100%天然のアナツバメの巣にシロキクラゲ抽出物とコラーゲンペプチドを配合した高価格のサプリメント。1日あたり1,000円強と今回紹介する商品の中で最も高価格の商品です。

カプセルよりも飲みやすい、丸い錠剤タイプですので女性でも比較的飲みやすい形状となっています。1年継続すると40万円程度と高額なため、予算が合う方は限られる商品と言えます。

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クレオパトラのおやつ

ツバメの巣の品質	天然のツバメの巣を使用
サポート成分	プロテオグリカン含有サケ鼻軟骨抽出物、金箔、ビオチンなど
形状	ゼリー（ザクロ味）
栄養成分表示	熱量:9.72kcal
添加物	人工甘味料不使用・保存料不使用・合成着色料不使用
全原材料	てんさい糖、つばめの巣、酵素処理燕窩（ツバメの巣エキス）、酵母エキス、アロエベラ濃縮エキス酵母、プロテオグリカン含有サケ鼻軟骨抽出物 / 増粘多糖類、香料、クエン酸、クエン酸ＮＡ，着色料（金箔）ビオチン
値段	14,580円（定期価格13,122円）
内容量	12g×28包

金箔が入った独特のビジュアルが特徴的なゼリータイプのツバメの巣サプリメント。プロテオグリカンやビオチンなどのサポート成分が配合されています。

食べやすいゼリータイプなので続けやすい形状と言えます。値段は1食500円程度と少々高め。1日1本ではなく、週に数本のペースであれば比較的手に取りやすい金額ではないでしょうか。

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麗し濃厚つばめの巣

ツバメの巣の品質	アナツバメの巣のみを使用
サポート成分	なし
形状	カプセル
栄養成分表示	記載なし
添加物	着色料・保存料不使用
全原材料	燕の巣エキス末、被膜(ゼラチン)／カラメル色素
値段	10,584円（定期価格9,525円）
内容量	30粒（1日1粒で30日分）

ツバメの巣のみ130mgを配合したシンプルなツバメの巣サプリメント。天然のツバメの巣に特殊な低温処理を施した上で配合しています。

カプセルタイプではありますが、1日1粒目安のため比較的飲みやすい形状と言えます。ただツバメの巣以外の成分が配合されていないため、ツバメの巣だけを摂りたいという方向けの商品です。

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燕の巣 JELLY STICK SP

ツバメの巣の品質	記載なし
サポート成分	コラーゲンペプチド、大豆胚芽抽出物、亜鉛含有酵母、L-アルギニン、ナイアシンなど
形状	ゼリー（ザクロ味）
栄養成分表示	エネルギー 13kcal / たんぱく質 1.2g / 脂質 0g / 炭水化物 2.5g / 食塩相当量 0.01g / ナイアシン 13mg / ビタミンB1 1.2mg / ビタミンB2 1.4mg / ビタミンB6 1.3mg / 葉酸 200μg / ビタミンB12 2.4μg / コラーゲンペプチド 1000mg / 大豆イソフラボン(アグリコン換算) 11mg
添加物	記載なし
全原材料	コラーゲンペプチド（ゼラチン、魚介類由来）、還元麦芽糖水飴、果糖、ザクロ果汁、燕の巣エキス、エゾウコギエキス、寒天、大豆胚芽抽出物、亜鉛含有酵母／ゲル化剤（増粘多糖類）、酸味料、ビタミンC、香料（ザクロ）、L-アルギニン、ナイアシン、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB1、葉酸、ビタミンB12
値段	6,480円
内容量	10g×30本